Kvik hjerne med sund kost

Kvik hjerne med sund kost

Kvik hjerne med sund kost

Underviser: Pernille Kruse. "Kvik hjerne med sund kost". Hjernen er stærkt udfordret med de høje niveauer af stress, som den danske befolkning er ramt af i denne tid.


Samtidig ser vi en stigning i forekomsten af depression, demens og alzheimers.

Foredraget vil omhandle:
Hvordan kan du gennem kosten styrke din hjerne?
Hvad er din hjerne opbygget af?
Hvilke signalstoffer produceres i hjernen?
Hvad er særligt ved den antiinflammatoriske kost i forhold til din hjernes sundhed?
Hvordan påvirker din tarmflora dit immunforsvar og hjernevæv?
Hvilke 10 trin kan skærpe din hjerne?

Kom og hør omkring den nyeste forskning indenfor ernæring og hjernen, så du kan holde den kniv
skarp!
Hold: 211-901.