Find FRED og RO gennem yoga og åndedræt. Forløb á 5 gange

Find FRED og RO gennem yoga og åndedræt. Forløb á 5 gange

Forløbet er til dig der:

Mangler et sted der kun er til for dig. Et sted hvor du ikke bliver forstyrret og et sted der lader dig op og nærer dig med fred og ro.

Du vil blive guidet ind i en fordybende og beroligende praksis, med yoga der er tilpasset din krop og et arbejde med dit bevidste åndedræt, hvor du mærker hvor meget du kan give til dig selv af omsorg.
Vi går denne vej for at berolige nervesystemet, således du mærker nærvær, tilstedeværelse i din krop.

Vi er som ofte i vores aktive nervesystem i vores hverdag, hvilket påvirker både vores adfærd, søvn og fordøjelse. Tre essentielle ting, der i den grad påvirker din dagligdag.

Gennem de 5 gange, arbejder vi os dybere ind i bevidstheden og tilgængeligheden til vores beroligende nervesystem. Nervesystemet der påvirker til mere overskud, større tilstedeværelse, bedre kropsbevidsthed, bedre søvn og fordøjelse.

Du er hjertelig velkommen i det lille YOGArum.
________
DATOER:
D. 2. Juni
D. 9. Juni
D. 16. Juni
D. 23. Juni
D. 30. Juni

DU FINDER PRIS OG TILMELDING I BILLETLINK.